Prendre soin de son corps, c’est aussi lui apporter toutes les vitamines nécessaires à son bien-être. Nous avons tous ce souvenir d’enfance où l’on nous incitait fortement à manger des fruits et légumes car les vitamines qu’ils contiennent sont gorgées de bienfaits pour notre corps. Bien entendu, ce message est toujours d’actualité !
La vitamine AUne alliée anti-âge d'exception
Le rétinol, dérivé de la vitamine A, est principalement célèbre pour ses vertus anti-âges. Plus besoin de percer les secrets de la machine à remonter le temps, le rétinol se charge déjà de tout !
Adopter le rétinol dans sa routine permet de retrouver une peau plus souple, lissée et ferme ! Il va également jouer un rôle essentiel sur le gommage des tâches pigmentaires et l’uniformité du teint, et stimule la production de collagène pour une peau plus rebondie.
Bien qu’extrêmement efficace sur les rides, il est préférable d’utiliser le rétinol dans ses soins du soir. En effet, le rétinol est considéré comme un ingrédient « photo-instable » et rend la peau plus sensible aux rayons UV. Il est également nécessaire de combiner le rétinol avec des soins aux propriétés hydratantes tels que l’acide hyaluronique, du fait de ses effets desséchants sur la peau.
La vitamine B3, un véritable couteau suisse
La niacinamide, dérivée de la vitamine B3, a des actions diverses et variées. Principalement, la niacinamide est LA référence dans la quand on en vient à parler d'hyperpigmentation, et s’engage à rendre votre peau plus éclatante que jamais !
Ses missions sont donc nombreuses : elle apaise les irritations, atténue l'apparence des signes de l’âge, régule la production de sébum, prévient l'apparition d'imperfections, assure l'élasticité de la peau et la réhydrate. Pour faire simple, la niacinamide est polyvalente et est une alliée de taille pour une peau sublimée !
Comment l’utiliser ? Elle est recommandée pour tout type de peau, et est le plus souvent privilégiée dans les sérums ou crèmes/gels à texture légère. Cette vitamine ne présente aucune contrindication, et peut-être ajoutée à n’importe quelle étape de votre routine soin, de jour ou de nuit !
La vitamine C,un antioxydant incontournable
Elle est tellement célèbre qu’on ne la présente presque plus : la vitamine C ou encore appelée acide ascorbique est le plus connu des antioxydants ! Son action phare : neutraliser les radicaux libres en grande partie responsables du stress oxydatif qui entraîne le vieillissement cutané.
Cet actif, dont l’efficacité a été prouvée à maintes reprises au fil du temps, est un booster d’éclat, est reconnu pour ses propriétés anti-âge en stimulant votre production de collagène. Elle permet également de corriger et prévenir les signes d’acné, ou encore l’apparition des premières rides.
Elle convient à tout type de peau, et s’applique le plus souvent en sérum, avant le soin hydratant. N’étant pas présente naturellement dans notre organisme, la vitamine C est apportée majoritairement par l’alimentation et les soins.
CLINIQUE
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