Les points noirs, l’acné, les micro-kystes…nous sommes tous concernés un jour ou l’autre par ces problèmes de peau. On pense souvent à tort que ces petits désagréments ne concernent que les adolescents, mais ils nous suivent souvent jusqu’à l’âge adulte.
Pour prendre soin de ces imperfections, il faut d’abord les comprendre. Dans cet article nous vous proposons un tour d’horizon de ces petits problèmes de peau, dont on ne comprend pas toujours tout. Suivez le guide.
Qui est quoi ?
Pour commencer, l’acné est un terme global qui désigne un ensemble de problèmes de peau, y compris les points blancs, les microkystes, les points noirs aussi appelés comédons ouverts. En d’autres termes, les points noirs et les microkystes sont des formes d’acné (qu’on appelle d’ailleurs “acné rétentionnelle”), mais l’acné en tant que tel comprend un éventail plus large de symptômes cutanés.
Le point noir ou comédon ouvert, lui, est un pore de la peau qui correspond à l’ouverture du follicule pileux, qui devient obstrué par du sébum et des cellules mortes de la peau. La partie supérieure du comédon vient donc s’oxyder au contact de l’air et noircit. On les trouve surtout sur le nez et le front.
Les points blancs, eux, sont sensiblement pareils aux points noirs mais la surface reste fermée. Ils vont apparaître comme des petites bosses de couleur blanche. On peut les trouver partout sur le corps mais surtout sur le visage.
Et enfin les microkystes. Ce sont des comédons fermés, comme les points blancs, mais plus profondément enracinés sous la peau. Ils peuvent apparaître légèrement en relief sur la peau avec une texture un peu dure. Les microkystes présentent un risque d’inflammation d’où l’importance d’en prendre soin.
Les causes et facteurs aggravants
La formation des points noirs et des micro-kystes est souvent le résultat d’une combinaison de facteurs variés. Au cœur de ces soucis cutanés se trouve la production excessive de sébum par les glandes sébacées, un phénomène qui peut être exacerbé par diverses causes. Parmi celles-ci, les fluctuations hormonales jouent un rôle prépondérant. Ces changements hormonaux, typiques pendant la puberté, la grossesse ou liés à certaines conditions médicales, peuvent stimuler les glandes sébacées, entraînant une surproduction de sébum.
L’alimentation et le stress ont également leur part de responsabilité. Une alimentation riche en sucre et en produits laitiers peut influencer négativement la santé de la peau, tandis que des niveaux élevés de stress se traduisent souvent par une augmentation de cortisol qui joue sur la production de sébum.
L’utilisation de certains produits de soin de la peau ou cosmétiques, notamment ceux contenant des ingrédients comédogènes comme certaines huiles et silicones, peut aussi contribuer à l’obstruction des pores.
Enfin, l’hygiène de la peau est un facteur crucial. Un nettoyage insuffisant laisse sébum et impuretés s’accumuler dans les pores, tandis qu’un nettoyage trop agressif ou trop fréquent peut perturber l’équilibre naturel de la peau, conduisant paradoxalement à une production de sébum encore plus importante : la séborrhée. C’est dans cette délicate balance que réside le secret d’une peau saine et sans imperfections.
Comment prendre soin des points noirs et des microkystes ?
Si vous avez des microkystes, des points noirs, voire même les deux à la fois, il faut en prendre soin rapidement. En effet, les comédons ouverts ou fermés peuvent être le lieu de prolifération de la bactérie Cutibacterium Acnes. Cette dernière peut entraîner vers une forme plus grave d’acné avec les pustules et les papules.
Il faut donc s’en occuper en amont en adoptant une routine adaptée. Voici nos conseils :
Nettoyez régulièrement votre peau
Choisissez un nettoyant facial doux adapté à votre type de peau. Les nettoyants contenant des ingrédients comme l’acide salicylique peuvent être particulièrement efficaces pour les peaux à tendance acnéique.
Si vous avez une peau à tendance grasse vous pouvez effectuer un nettoyage doux avec de l’eau le matin et un nettoyage plus poussé le soir notamment pour éliminer les impuretés accumulées lors de la journée et votre maquillage. Si vous avez une peau mixte ou normale, concentrez-vous uniquement sur le nettoyage du soir.
Concernant la technique à adopter, les experts conseillent d’appliquer assez doucement le nettoyant sur votre visage avec des mouvements circulaires, en évitant de frotter trop fort pour ne pas irriter la peau.
Hydratez votre peau même si elle est grasse
Il est crucial de maintenir une bonne hydratation de la peau, y compris pour les peaux grasses. Une peau qui manque d’hydratation a tendance à produire plus de sébum. Il est donc conseillé d’utiliser une crème hydratante légère, qui ne soit pas grasse. De plus, l’utilisation d’un masque exfoliant avec des capacités de nettoyage en profondeur et d’absorption est recommandée, mais pas plus de deux fois par semaine.
Dans le cas où vous êtes en traitement contre l’acné rétentionnelle avec des produits dermatologiques, il est important de noter que certains de ces traitements peuvent assécher la peau. Dans cette situation, il est préférable de choisir des soins quotidiens conçus spécifiquement pour les peaux affectées par la sécheresse due aux traitements contre l’acné.
Optez pour un gommage hebdomadaire
Les bienfaits d’une exfoliation de temps en temps ne sont plus à démontrer. Elle permet de déboucher les pores et d’accélérer le renouvellement de la peau. Il convient tout de même de respecter quelques règles.
Concernant les actifs à utiliser, privilégiez des exfoliants chimiques doux. Les acides alpha-hydroxy (AHA) comme l’acide glycolique sont bons pour les peaux sèches, tandis que les acides bêta-hydroxy (BHA) comme l’acide salicylique sont plus efficaces pour les peaux grasses et acnéiques. De manière générale et surtout si vous avez une peau sensible, évitez les exfoliants “physiques”. Ils peuvent irriter la peau et l’abîmer, rendant moins efficace son rôle de barrière.
Utilisez des produits non comédogènes
Que ce soit pour le choix de vos maquillants ou autres cosmétiques, recherchez des produits étiquetés “non comédogènes”. Cela veut tout simplement dire qu’ils ne bouchent pas les pores de votre peau et lui permettent de mieux “respirer”. Méfiez-vous des ingrédients lourds comme certains types d’huiles minérales, de silicones ou de beurres qui peuvent obstruer les pores.
Prendre soin de sa peau localement
Pour prendre soin plus en profondeur de votre peau, vous pouvez utiliser des traitements topiques. Le peroxyde de benzoyle et l’acide azélaïque sont des options efficaces. Ils aident à renouveler la peau, à réduire l’inflammation et à combattre les bactéries. Appliquez ces solutions, généralement une fois par jour en massant délicatement votre peau.
Les gestes à éviter
Dernier point essentiel, il est important de résister à la tentation de percer ou d’enlever soi-même les points noirs, points blancs et microkystes, car cette pratique peut entraîner des complications cutanées.
Le “perçage” de ces imperfections cutanées à la maison augmente le risque d’infection. Les mains peuvent introduire des bactéries dans les pores ouverts, menant à des infections, qui peuvent parfois être difficiles à soigner.
Percer soi-même ses boutons peut aussi causer des lésions et des cicatrices permanentes. En exerçant une pression sur la peau pour extraire le contenu des pores, on risque de provoquer une inflammation et des dommages au tissu cutané environnant, ce qui peut laisser des cicatrices ou des taches pigmentaires.
Prenez soin de votre peau, n’hésitez pas à demander conseil à un expert et pensez à réaliser un diagnostic en magasin Marionnaud pour une meilleure compréhension de votre peau et de ses besoins.
Dr Gaignard
