Pour ralentir le vieillissement cutané, on mange chaque jour une variété de fruits et légumes, les plus colorés, pour leurs nombreux antioxydants. Et on n’oublie pas qu’on nourrit sa peau de l’extérieur aussi. On adopte alors des soins bourrés d’actifs comme la vitamine C ou de la vitamine E, qui agissent comme des boucliers contre les radicaux libres, pour une peau protégée.
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