La crème de la crème : protégez votre peau avec un SPF
Décrypter l’étiquette de votre crème solaire, bien choisir votre indice de protection et avoir quelques conseils… Nos experts Marionnaud en connaissent un rayon sur le soleil et vous partagent 3 étapes simples pour comprendre et choisir votre crème solaire.
À l’intérieur comme à l’extérieur et quel que soit le temps, les rayons UV affectent votre peau 365 jours par an. Il est important de toujours protéger votre peau et d’utiliser quotidiennement une crème de jour ou un filtre solaire avec un indice de protection, et ce même en ville car votre peau est toujours en exposition face à différents UVA et/ou UVB.
Vous avez raison de considérer l’importance d’un produit protecteur ou d’une crème solaire dans votre routine beauté et pourtant il arrive de ne pas toujours savoir comment la choisir et comprendre son étiquette. Quel indice de protection choisir pour ma peau ? Peut-on appliquer la même crème solaire sur le corps et le visage ? Quelle crème pour aller à la plage ou à la piscine ? Marionnaud répond aux questions posées et vous aide à mieux vous protéger.
Comment choisir son SPF ?
En anglais, SPF signifie “Sun Protection Factor”. Quand un flacon indique SPF (Sun Protection Factor) ou IP (Indice de Protection), c’est la même chose. Savez-vous pourquoi il existe plusieurs indices de protection solaire qui peut aller de 15 à 100 ? C’est parce qu’il existe plusieurs niveaux et besoins de protection. En effet, plus l’indice est élevé, plus il protège votre peau des effets néfastes des rayonnements du soleil. Laura ajoute, d’ailleurs, que plus la peau est claire, plus il est conseillé de choisir un indice élevé.
Les produits solaires sont donc des éléments clés de la protection de la peau contre les rayons UV du soleil. Les crèmes solaires à indice 100 vous offre une protection maximale, bloquant environ 99% des rayons UV. Elles sont particulièrement recommandées pour les personnes ayant une peau très claire ou sensibles aux coups de soleil. Les crèmes solaires à indice 50, quant à elles, offrent une protection élevée en bloquant environ 98% des rayons UV. Elles sont recommandées pour les peaux moyennes à claires. Enfin, les crèmes solaires à indice 30 offrent une protection modérée, bloquant environ 96,7% des rayons UV, et sont recommandées pour les peaux plus foncées par exemple. Vous l’aurez compris, il est important de choisir sa crème solaire en fonction de son type de peau afin de prévenir les coups de soleil et les dommages à long terme de la peau.
Comment bien appliquer votre crème solaire ?
- L’application de la crème solaire doit toujours être la dernière étape de votre routine de soin afin d’avoir un pouvoir protecteur optimisé. Vous pourrez, ensuite, vous maquiller après avoir laissé un intervalle de 3 à 5 min de « séchage ».
- Pour renforcer les effets de protection, vous pouvez opter pour une routine de soin ayant des actifs antioxydants ou protecteurs anti-pollution.
- Pensez à protéger toutes les zones de votre corps, comme vos oreilles ou encore votre nez qui sont eux aussi très exposés.
Quelle crème pour aller à la plage ou à la piscine ?
L’eau de mer ou de piscine ne vous protège pas du soleil, mais la crème solaire perd de son efficacité à chaque fois que vous vous baignez.
Vous vous en doutez, le facteur de protection solaire baisse au contact de l’eau mais saviez-vous que la protection peut alors chuter jusqu’à 59% dans l’eau salée ou dans de l’eau en mouvement ? Alors, il est bon d’opter pour une crème avec la mention de résistance à l’eau pour favoriser son maintien.
Les choses à savoir à ce sujet :
- Il existe aujourd’hui certaines crèmes solaires pouvant être appliquées sur peau mouillée.
- Les rayons UV se réverbèrent fortement sur l’eau et demande une bonne protection de vos épaules, nez, visage.
- Facile à dire, c’est vrai, mais il est fortement conseillé de remettre votre crème solaire toutes les 2h et juste après la baignade !
Peut-on mettre la même crème solaire sur le corps et le visage ?
Votre visage et votre corps ont des besoins différents et une physiologie différente. Laura vous invite à ne pas oublier de prendre une crème adaptée en choisissant une crème spécialement pour le visage et une crème spécialement pour le corps, (à moins qu’il soit spécifié sur celle-ci qu’elle peut s’appliquer sur ces deux zones avec une mention « corps et visage »).
Et pour un fond de teint avec une protection UV ?
Le maquillage avec un SPF ne suffit pas à lui seul pour protéger votre peau des rayons du soleil à la plage ou à la piscine. Il est conseillé d’utiliser au préalable une crème solaire avant l’application de votre fond de teint, BB ou CC crème munie d’un SPF pour qu’elle soit suffisamment protégée du soleil.
Ainsi, pour ne pas diluer ou déstabiliser la formule de votre SPF, il est également préférable de bien penser à superposer vos soins dans l’ordre si vous voulez appliquer une crème teintée et de ne pas les mélanger.
Les protections UV étants souvent plus faibles dans le maquillage, il est également recommandé d’utiliser alors une crème solaire indice 30 minimum en dessous afin d’assurer une protection plus optimale.
En somme, les produits solaires sont des alliés essentiels pour préserver la santé et la beauté de notre peau. Les crèmes solaires offrent une protection optimale contre les rayons UV du soleil, qui peuvent causer des dommages à long terme tels que le vieillissement prématuré de la peau et l’apparition de d’autres dommages plus graves. Il est important de ne jamais le négliger même si une protection est présente dans votre maquillage.
