Comment protéger ses cheveux du soleil, de la mer et de la piscine ? le guide complet selon votre type de cheveux

L’été arrive et avec lui son lot de défis pour notre chevelure ! Entre le soleil ardent, les baignades à la mer et les plongeons dans la piscine, nos cheveux sont mis à rude épreuve. Découvrez notre guide complet pour protéger tous les types de cheveux et garder une chevelure resplendissante tout l’été.

Protection des cheveux en été : contre quels effets néfastes

Le soleil : l’ennemi invisible de votre chevelure

Les rayons UV sont particulièrement agressifs pour la fibre capillaire. Non seulement ils attaquent la surface du cheveu, mais pénètrent également en profondeur, causant des dommages durables à plusieurs niveaux :

Altération du film hydrolipidique :

• Les UV soulèvent progressivement les écailles protectrices du cheveu
• Cette action crée des brèches dans le film hydrolipidique
• La barrière naturelle du cheveu devient alors poreuse et inefficace

Dégradation de la kératine :

• Les rayons UV pénètrent jusqu’au cortex du cheveu
• Ils provoquent la formation de radicaux libres
• Ces derniers détruisent les cellules de kératine
• La tige capillaire s’affine et perd en résistance

Impact sur la mélanine :

• Les UV dégradent les pigments de mélanine
• Ce processus de photo-oxydation décolore naturellement le cheveu
• Les colorations artificielles sont également altérées
• Les cheveux perdent leur éclat et leur couleur d’origine

Déshydratation structurelle :

• Les UV perturbent les liaisons moléculaires
• La capacité de rétention d’eau diminue
• Le cheveu devient sec et cassant
• L’élasticité naturelle est compromise

Altération des lipides :

• Les UV oxydent les lipides constitutifs du cheveu
• La structure interne est fragilisée
• Le cheveu perd sa souplesse et sa brillance
• Les pointes deviennent fourchues

Ces dommages s’accumulent au fil des expositions, rendant la fibre capillaire de plus en plus vulnérable aux agressions extérieures et accélérant son vieillissement prématuré.

Comment ne pas abîmer ses cheveux avec l’eau de mer : attention au sel !

Le sel marin est un véritable déshydratant naturel qui agit comme un puissant agent asséchant. Combiné au soleil, ses effets sont démultipliés. Voici comment le sel affecte la structure du cheveu :

Déshydratation osmotique :

• Les cristaux de sel “aspirent” l’eau contenue dans la fibre capillaire
• Ce phénomène d’osmose force l’eau à migrer des cheveux vers l’extérieur
• La fibre se retrouve privée de son hydratation naturelle

Altération de la cuticule :

• Le sel soulève progressivement les écailles protectrices
• La barrière cuticulaire devient poreuse et inefficace
• Les minéraux s’incrustent entre les écailles
• La surface du cheveu devient rugueuse et terne

Perturbation du film hydrolipidique :

• Le sel absorbe le sébum naturel du cuir chevelu
• L’équilibre hydrolipidique est rompu
• La protection naturelle du cheveu est compromise
• Le cuir chevelu peut devenir irrité ou sensibilisé

Dégradation structurelle :

• Les cristaux de sel, sous l’effet du soleil, créent un effet “loupe”
• Cette action brûle littéralement la kératine
• Les liaisons protéiques sont fragilisées
• La fibre perd en élasticité et devient cassante

Impact sur la coloration :

• Le sel déstabilise les pigments artificiels
• Les écailles soulevées laissent s’échapper les colorants
• L’oxydation accélère la décoloration
• La couleur devient terne et délavée

Effets cumulatifs :

• Les dommages s’accumulent à chaque exposition
• Les longueurs deviennent de plus en plus poreuses
• Les fourches se multiplient
• La chevelure perd progressivement sa vitalité

Le chlore : l’agresseur des piscines

Découvrez notre gamme de soins protecteurs pour la piscine pour contrer les effets particulièrement nocifs du chlore sur votre chevelure.

Le chlore, bien que nécessaire pour désinfecter l’eau des piscines, peut avoir des conséquences importantes sur vos cheveux et votre cuir chevelu :

• Altération de la couleur : Les cheveux sombres peuvent s’éclaircir de manière indésirable, tandis que les cheveux blonds ou méchés sont particulièrement vulnérables et peuvent développer des reflets verdâtres dus à l’oxydation des métaux présents dans l’eau.
  
• Fragilisation structurelle : Le chlore décape la fibre capillaire en soulevant les écailles au niveau de la cuticule, qui ne peuvent plus jouer leur rôle protecteur. Les cheveux deviennent alors cassants, rêches et perdent leur élasticité naturelle.
  
• Irritation du cuir chevelu : Une exposition régulière au chlore peut affaiblir la couche cornée de la peau du cuir chevelu, provoquant rougeurs, démangeaisons et irritations. Dans certains cas, cela peut même favoriser l’apparition de pellicules.
  
• Modification de la texture : Les cheveux perdent leur souplesse naturelle et deviennent difficiles à coiffer. Leur surface devient rugueuse et ils s’emmêlent plus facilement.
  
• Accumulation de résidus : Le chlore peut se fixer dans la fibre capillaire et former des dépôts chimiques qui ternissent les cheveux et sont difficiles à éliminer sans un nettoyage approprié.
  

Ces effets sont particulièrement marqués chez les nageurs réguliers et peuvent s’amplifier avec une exposition prolongée au soleil pendant la période estivale.

Quelle protection solaire selon votre type de cheveux ?

Cheveux fins et délicats : quels soin protecteur?

Ces cheveux sont particulièrement vulnérables aux agressions estivales car leur structure fine les rend plus sensibles à la déshydratation et aux dommages UV. Les rayons du soleil peuvent rapidement les rendre cassants et ternes.

Routine recommandée :

• Avant l’exposition :
  • Soin léger protecteur UV sans alourdir
  • Le + Marionnaud : Crème UV sublime Kérastase Soleil, texture ultra-légère enrichie en vitamine E
  • Astuce : Appliquer sur cheveux essorés, en insistant sur les pointes
• Pendant :
  • Spray solaire sans rinçage ultra-léger avec filtres UV
  • Le + Marionnaud : Huile lactée capillaire Nuxe Sun, formule bi-phase légère
  • Renouveler l’application toutes les 2-3 heures
• Après :
  • Masque réparateur fluide non-gras
  • Le + Marionnaud : Masque réparateur René Furterer, texture gel-crème rafraîchissante
  • Temps de pose : 5-10 minutes maximum

Cheveux épais et résistants : une protection UV complète

Bien que naturellement plus résistants, ces cheveux ont tendance à devenir rêches et difficiles à coiffer sous l’effet du soleil et du sel. Leur épaisseur nécessite des soins riches et pénétrants.

Routine recommandée :

• Avant l’exposition :
  
  • Huile protectrice nourrissante aux huiles végétales
  • Le + Marionnaud : Huile Sublime Protect L’Oréal Professionnel, enrichie en huile d’argan
  • Application : Masser généreusement sur longueurs et pointes
• Pendant :
  • Crème solaire capillaire haute protection
  • Le + Marionnaud : Crème UV Sublime cheveux Kerastase, texture riche non grasse
  • Conseil : Renouveler après chaque baignade
• Après :
  • Masque nutrition intense réparateur
  • Le + Marionnaud : Masque Nutritif Kérastase Soleil, formule concentrée en acides aminés
  • Temps de pose : 15-20 minutes pour une action en profondeur

Cheveux bouclés et crépus : quelles huile et crème solaire capillaires ?

Naturellement plus secs et poreux, ces cheveux sont particulièrement vulnérables à la déshydratation estivale. Ils nécessitent une hydratation intense et des produits naturels nourrissants.

Routine recommandée :

• Avant l’exposition :
  
  • Bain d’huile protectrice aux huiles végétales
  • Le + Marionnaud : Huile Précieuse Kérastase Curl Manifesto, cocktail d’huiles naturelles
  • Application : En masque de nuit la veille
• Pendant :
  
  • Crème protectrice riche hydratante
  • Le + Marionnaud : Huile d’été protectrice Rene Furterer, protection UV renforcée
  • Astuce : Appliquer toutes les 2 heures pendant l’exposition
• Après :
  
  • Masque reconstructeur profond ultra-nourrissant
  • Le + Marionnaud : Masque Beurre haute nutrition Kérastase, formule enrichie en miel de manuka
  • Conseil : Laisser poser 30 minutes sous une serviette chaude

Cheveux colorés : protection solaire maximale requise

Les cheveux colorés sont les plus sensibles aux effets néfastes du soleil qui peut rapidement ternir la couleur et créer des reflets indésirables. Une protection renforcée est indispensable.

Routine recommandée :

• Avant l’exposition :
  • Soin protecteur couleur avec filtres UV haute protection
  • Le + Marionnaud : Sérum Protection Couleur Kerastsa Chroma Thermique
  • Application : La veille au soir pour une meilleure pénétration
• Pendant :
  • Huile protectrice anti-décoloration avec filtres UV
  • Le + Marionnaud : Huile Protectrice UV Wella Professionals, enrichie en squalane
  • Conseil : Porter un chapeau aux heures les plus chaudes
• Après :
  • Masque raviveur de couleur profond
  • Le + Marionnaud : Masque réparateur concentré en soin bonding de Redken
  • Rituel : Utiliser 2 fois par semaine minimum

Les gestes essentiels pour des cheveux protégés tout l’été

Avant l’été : préparez vos cheveux

1.Réalisez un soin profond 2 semaines avant l’exposition

• Faites un bain d’huile nourrissant avec des huiles végétales (coco, argan, jojoba)
• Laissez poser toute une nuit pour une pénétration optimale
• Bienfaits : renforce la fibre capillaire et crée une barrière protectrice naturelle
• À éviter : les soins trop agressifs comme les lissages chimiques qui fragilisent le cheveu

2.Optez pour une coupe rafraîchissante

• Éliminez les pointes fourchues et abîmées
• Privilégiez une coupe qui facilite l’attache des cheveux
• Bienfaits : cheveux plus légers et plus faciles à coiffer
• À éviter : les coupes trop courtes qui exposent davantage le cuir chevelu

3.Constituez votre kit de soins protecteurs

• Choisissez un spray protection UV adapté à votre type de cheveux
• Prévoyez un shampoing doux spécial après-soleil
• Incluez un masque réparateur riche
• Bienfaits : routine complète pour une protection optimale
• À éviter : les produits contenant de l’alcool qui dessèchent

Pendant l’exposition : les bons réflexes

1.Rincez vos cheveux à l’eau douce avant la baignade

• Mouillez abondamment la chevelure à l’eau claire
• Appliquez un soin protecteur sans rinçage
• Bienfaits : limite l’absorption du sel et du chlore
• À éviter : l’eau très froide qui resserre les écailles et empêche la protection de pénétrer

2.Appliquez un spray solaire toutes les 2 heures

• Vaporisez généreusement sur l’ensemble de la chevelure
• Insistez sur les pointes et les zones exposées
• Bienfaits : maintient une barrière protectrice continue
• À éviter : l’application sur cheveux secs qui peut créer des dépôts

3.Privilégiez les coiffures protectrices

• Réalisez des tresses serrées ou un chignon bas
• Couvrez avec un chapeau ou un foulard entre 12h et 16h
• Bienfaits : minimise l’exposition directe aux UV
• À éviter : les élastiques métalliques qui chauffent et abîment

Pendant l’exposition : les bons réflexes

1.Rincez immédiatement à l’eau tiède

• Éliminez rapidement le sel, le sable ou le chlore
• Massez doucement le cuir chevelu
• Bienfaits : prévient l’incrustation des résidus
• À éviter : l’eau très chaude qui agresse davantage la fibre

2.Utilisez un shampoing clarifiant doux

• Choisissez une formule sans sulfates
• Procédez à un double shampoing si nécessaire
• Bienfaits : élimine en profondeur les résidus sans agresser
• À éviter : les shampoings trop décapants qui fragilisent

3.Appliquez un soin après solaire comme un masque réparateur

• Essorez les cheveux avant l’application
• Laissez poser 15 à 20 minutes minimum
• Enveloppez dans une serviette chaude pour plus d’efficacité
• Bienfaits : restaure l’hydratation et répare les dommages
• À éviter : le rinçage trop rapide qui limite l’action réparatrice

NOtre sélection de soins SOLAIRES CHEVEUX

Pour la protection solaire quotidienne

Fluide protecteur capillaire SISLEY

• Bienfaits : Protection UV renforcée, hydratation longue durée, anti-oxydant naturel
• Utilisation : Vaporiser sur cheveux humides ou secs avant l’exposition. Renouveler toutes les 2-3 heures
• Pour quels cheveux : Idéal pour les cheveux fins et sensibilisés, parfait pour les cheveux colorés en quête de protection

Huile de protection cheveux

• Bienfaits : Nourrit en profondeur, forme un bouclier protecteur naturel, prévient la déshydratation
• Utilisation : Appliquer quelques gouttes sur les longueurs et pointes la veille au soir ou 30 minutes avant l’exposition
• Pour quels cheveux : Recommandé pour les cheveux secs, épais ou crépus nécessitant une nutrition intense

Spray protecteur UV multifonction

• Bienfaits : Protection thermique, anti-sel, anti-chlore, maintien de l’hydratation
• Utilisation : Vaporiser généreusement avant la baignade et après chaque sortie de l’eau
• Pour quels cheveux : Convient à tous types de cheveux, particulièrement adapté aux cheveux exposés régulièrement à la piscine

Pour la réparation intense après soleil, mer et piscine

Masque réparateur après-soleil

• Bienfaits : Reconstruction de la fibre capillaire, restauration du film hydrolipidique, nutrition profonde
• Utilisation : Appliquer sur cheveux lavés et essorés, laisser poser 15-20 minutes sous une serviette chaude
• Pour quels cheveux : Parfait pour les cheveux abîmés par le soleil, desséchés ou fragilisés

Sérum fortifiant anti-UV

• Bienfaits : Renforce la structure du cheveu, prévient la casse, protège contre les UV
• Utilisation : Appliquer quelques gouttes sur cheveux humides avant le brushing ou sur cheveux secs en finition
• Pour quels cheveux : Adapté aux cheveux fins et cassants, excellente protection pour les cheveux méchés

Huile de soin régénérante

• Bienfaits : Réparation intense, restauration de la brillance, protection contre les agressions extérieures
• Utilisation : En masque de nuit ou en soin express 30 minutes avant le shampooing
• Pour quels cheveux : Idéale pour les cheveux très secs, bouclés ou crépus nécessitant une régénération profonde

Conseils d’experts pour l’après-été

Pour retrouver des cheveux éclatants après l’été, il est essentiel d’adopter une routine de soins adaptée et régulière. Voici les gestes indispensables à mettre en place dès la rentrée :

Les bons gestes à adopter

• Programmez un soin profond en salon : Un diagnostic capillaire permettra d’évaluer précisément l’état de vos cheveux et de bénéficier d’un soin professionnel adapté. Cette étape est particulièrement recommandée pour les cheveux colorés ou méchés qui ont subi une décoloration due au soleil.
  
• Adoptez une routine réparatrice intensive : Pendant 3 semaines minimum, alternez entre masques hydratants et soins reconstructeurs à la kératine. Pour une efficacité optimale, appliquez vos soins sur cheveux essorés et laissez poser 15 à 20 minutes sous une serviette chaude.
  
• Privilégiez les soins sans rinçage nourrissants : Ces produits, enrichis en huiles végétales, créent une barrière protectrice et nourrissante qui aide à restaurer la fibre capillaire. Appliquez-les quotidiennement sur cheveux humides ou secs, en insistant sur les longueurs et les pointes.

Les gestes à éviter absolument

• Ne pas couper les pointes abîmées, ce qui favorise la propagation des fourches
• Éviter les brushings et lissages à haute température qui fragilisent davantage les cheveux
• Ne pas multiplier les shampoings qui risquent d’éliminer les huiles naturelles protectrices

Fréquence des soins selon votre type de cheveux

• Cheveux fins : Masque léger 1 fois par semaine, soin sans rinçage quotidien non gras
• Cheveux épais : Masque nourrissant 2 fois par semaine, huile protectrice tous les 2 jours
• Cheveux colorés : Masque couleur 2 fois par semaine, soin protecteur UV quotidien
• Cheveux bouclés/crépus : Masque nutrition intense 2-3 fois par semaine, huile quotidienne

Découvrez notre gamme complète de soins solaires pour vos cheveux et trouvez les produits adaptés à votre type de cheveux.

État de santé du cheveu et soins adaptés

• Cheveux très abîmés : Cure de kératine intensive, masques réparateurs bi-hebdomadaires
• Cheveux déshydratés : Soins à l’acide hyaluronique, masques hydratants hebdomadaires
• Cheveux cassants : Traitements aux protéines, soins restructurants 2 fois par semaine
• Cuir chevelu sensibilisé : Soins apaisants sans alcool, masques doux hebdomadaires

N’oubliez pas que la meilleure protection reste la prévention : évitez l’exposition entre 12h et 16h et protégez toujours vos cheveux avec un chapeau ou un foulard pour limiter les dommages futurs.